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Igual que no es necesario presentar una enfermedad grave para acudir a nuestro médico de cabecera, tampoco es necesario presentar un trastorno mental para acudir a un psicólogo. De hecho, la mayoría de pacientes que acuden a mi consulta de psicología, no lo hacen por presentar un trastorno psicológico, sino para recibir ayuda, consejo u orientación respecto a alguna situación vital a la que no saben cómo enfrentarse.

Cuando una persona percibe que no tiene recursos personales para enfrentarse a situaciones que le preocupan, cuando percibe que el problema le genera malestar mayor al habitual, cuando tiene dificultades en la comunicación con otras personas, cuando siente que no controla su estado emocional o tiene dificultades para relacionarse y no es suficiente el apoyo cotidiano de las personas allegadas, es un buen momento para plantearse acudir a la consulta de un psicólogo.

Un psicólogo es un Profesional en Psicología, capacitado legalmente para ejercer la psicología y la psicoterapia. Frecuentemente, al hablar de los psicólogos y la psicología, automáticamente tendemos a asociar estos términos con la psicoterapia.

Si bien es verdad que la psicoterapia (o psicología clínica) es una de las áreas más conocidas de actuación de los profesionales de la psicología, existen muchos otros campos en los que la actuación de los psicólogos está muy presente. Los campos de la psicología son muchos, algunos de los más conocidos son: educativo, organizacional, jurídico, social, deportivo, clínico y de la salud, entre otros.